Các phòng tập và lớp học yoga tốt nhất ở London

Các phòng tập yoga tốt nhất của Luân Đôn có các lớp học phù hợp với tất cả các cấp độ. Các yogi nổi tiếng cung cấp một loạt các phiên trong môi trường xung quanh bao gồm một tầng thượng và một nhà máy Victoria được chuyển đổi, cung cấp cho cư dân thành phố cơ hội để tắt, khập khiễng và đạt được chánh niệm hoàn toàn.

Làm việc tại studio Victoria của Triyoga

Spa, phòng tập yoga, phòng tập thể hình

Một trụ cột trong bối cảnh yoga của London từ năm 2000, triyoga đã thu hút được một lượng fan trung thành. Giáo viên có tối thiểu năm năm kinh nghiệm và được đào tạo theo nhiều phong cách thực hành khác nhau, từ âm dương phát ra hạnh phúc đến dòng chảy nhanh và thiền định. Hội thảo cuộc sống và các liệu pháp thay thế cũng có trong đội hình. Phòng thu hàng đầu ở Camden - một nhà máy sản xuất đàn piano Victoria đã được cải tạo - là nơi không thể bỏ qua.

Đổ mồ hôi căng thẳng của bạn tại Fierce Grace

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Phòng tập yoga nóng ban đầu của London, Fierce Grace, cung cấp sáu lớp học khác nhau về sự nhấn mạnh và cường độ nhưng tất cả đều dựa trên cùng một tư thế và nguyên tắc cốt lõi. Vinyasa trinh nữ sẽ đánh giá cao các phiên ngắn hơn, chậm hơn, trong khi các thiền sinh nhạy bén có thể tận hưởng thử thách của các lớp học 90 phút dài hơn, điều khiển bằng tim mạch. Yoga nóng này có thể, nhưng nhiệt độ thấp hơn một chút so với xe đạp truyền thống, và mỗi studio của nó cung cấp một cái gì đó hơi khác nhau về bầu không khí.

Đạt được chánh niệm trên sân thượng của Yogarise

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Có một cảm giác thực sự về cộng đồng tại Yogarise, một studio thân thiện và toàn diện nằm trong Tòa nhà Bussey của Peckham ở Nam London. Từ người mới bắt đầu và yoga mang thai đến vinyasa năng động và yoga tên lửa, có một cái gì đó cho tất cả mọi người và tất cả các khả năng đều được chào đón. Đưa chú chó của bạn xuống cấp độ tiếp theo với các lớp học cộng đồng, gây quỹ cho các tổ chức từ thiện địa phương và các buổi trên sân thượng, được tổ chức vào mùa hè.

Bước ra khỏi bàn làm việc và đi đến Good Vibes

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Ẩn mình trong trung tâm của Fitzrovia ở Trung tâm Luân Đôn là Good Vibes, một lối thoát đô thị lý tưởng cho những kiểu người ngồi trên bàn, những người phải vật lộn để tắt. Toàn bộ phòng thu được làm nóng đến 25C (77F) cân bằng, cho phép linh hoạt hơn và tăng cường tâm trạng. Các lớp phục hồi rất được khuyến khích, đặc biệt là buổi tối thứ Sáu, một lớp học dưới ánh nến căng thẳng sẽ giúp bạn thư giãn sau tuần làm việc.

đóng cửa vĩnh viễn

Đăng ký một lớp Total Chi thân mật

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Uốn cong, kéo dài và xoắn cơ thể của bạn theo phong cách tại địa điểm Phố Baker này, nơi tự hào có nhiều lớp học cao cấp, bao gồm hatha và iyengar. Các lớp học nhỏ và chào đón tối đa 10 người, lý tưởng cho người mới tập yoga hoặc những người tìm kiếm một buổi tập thực hành nhiều hơn. Hạ nhiệt bằng vòi hoa sen sang trọng và lắc lư bằng Yoga Bar để uống sinh tố chữa bệnh hoặc mylk nghệ.

Thay đổi lợi ích của phiên chuyên gia ChromaYoga

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Một trải nghiệm yoga tuyệt vời kết hợp liệu pháp ánh sáng, âm thanh và dầu tự nhiên bespoke làm cho đây là một studio không giống ai. Các lớp học có tiêu đề đơn giản - từ đỏ đến xanh - và cung cấp đầy đủ các lợi ích được thiết kế để tăng cường cơ thể và tâm trí. Đăng ký một lớp màu vàng để làm dịu các vấn đề tiêu hóa và thay đổi tâm trạng hoặc một lớp màu hồng để giải quyết căng thẳng sâu xa. Yêu cầu nhiều asana truyền thống và các kỹ thuật thư giãn năng động hơn như thở và savasana mở rộng.

Rút lui khỏi thành phố tại Battersea Yoga

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Một lăm phút đi xe buýt từ Clapham Junction ở Nam London nằm Battersea Yoga, một nơi tôn nghiêm yên tĩnh mà cảm thấy dặm từ sự nhộn nhịp của thành phố. Thẩm mỹ mộc mạc của nó nuôi dưỡng một bầu không khí ấm áp và trần thế và bổ sung cho sự tập trung của studio vào yoga hatha chậm, chánh niệm và thiền định. Đây cũng là ngôi nhà của một đội ngũ chuyên gia ấn tượng, bao gồm cả những người chữa bệnh bằng năng lượng và chuyên gia bấm huyệt.

Chó xuống dưới sang trọng tại Another_Space

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga, phòng tập thể dục

Có một thời gian biểu đầy đủ, đa dạng tại các studio của Another_Space's Bank và Brooklyn Garden, và đó là điểm đến của những thiền sinh thích các lớp học hướng đến kết quả trong một không gian hiện đại. Trưởng các buổi tập yoga của Chris có một lượng người theo dõi trung thành, trong khi các lớp học nóng của Sara sẽ khiến bạn cảm thấy được phục hồi. Các cơ sở thay đổi sang trọng, hoàn chỉnh với khăn trắng mịn và các sản phẩm Cowshed, tạo thành một thành viên đáng để đầu tư.

Tham gia lớp học với một chuyên gia Frame yogi

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Pared-back và personable, Frame được biết đến với không gian sáng sủa và bầu không khí thân thiện. Chọn giữa các bài tập yoga chống bàn kéo dài cột sống hoặc tập trung với dòng chảy vinyasa và thiền định. Hãy để mắt đến các buổi với một số giảng viên giỏi nhất của Luân Đôn, bao gồm Annie Clarke và Cat Meffan của Mind Body Bowl.

Những đề xuất này đã được cập nhật vào ngày 6 tháng 12 năm 2018 để giữ cho kế hoạch du lịch của bạn luôn mới mẻ.
 

Để LạI Bình LuậN CủA BạN