Các lớp học Yoga tốt nhất ở Glasgow

Thiền chuyển động, thật đáng kinh ngạc khi nghĩ những gì chỉ cần một vài phút tập yoga có thể làm - làm sạch tâm trí, tăng cường cơ bắp, hồi sinh tâm hồn và xây dựng sự ổn định cốt lõi đó. Đối với những khoảnh khắc khi cuộc sống dường như trôi qua với tốc độ các nút thắt, hãy nghỉ ngơi và khám phá các lớp yoga tốt nhất ở Glasgow.

Kali Collective Yoga And Barre Studio

Nằm ở trung tâm thành phố, The Kali Collective And Barre Studio là một ngôi nhà xa nhà. Từ Power và Vinyasa Flow, đến Yoga Nidra và Barre, thực sự có một lớp học cho một và tất cả. Thông qua việc kết hợp nghệ thuật múa ba lê duyên dáng (trừ đi gánh nặng trên cơ thể) với Pilates và yoga, Barre về cơ bản là liệu pháp cho cơ bắp. Loại địa điểm bạn bỏ lỡ khi bạn không ở đó, The Kali Collective bao gồm một nhóm các cá nhân xuất sắc mong muốn hướng dẫn mọi người ở mọi cấp độ.

Studio Kali Collective Yoga And Barre, 415b, Trung tâm Lầu năm góc, 36 Washington St, Glasgow, Scotland +44 141 258 6700

Phép lịch sự của tập thể Kali

Thành phố thương mại Yoga

Phòng tập yoga

Merchant City Yoga đánh dấu vào mỗi hộp. Cách tiếp cận không cầu kỳ, những người hướng dẫn tài năng vô cùng, tâm lý thực tế và tính cách hòa nhập, tất cả đã hòa trộn với một bộ lạc rất hạnh phúc của những người đam mê yoga. Dành riêng và hỗ trợ, studio yoga này cung cấp các bậc thầy trong Ashtanga, Power Vinyasa, Pranayama, Yin Yoga và Yoga Nidra, để kể tên một vài người. Sự rung cảm vô song và sự pha trộn hoàn hảo giữa tiếng cười và sự điềm tĩnh tại Merchant City Yoga đảm bảo tình yêu thuần khiết ngay từ hơi thở đầu tiên.

Yoga Shanti

Sản phẩm trí tuệ của người hâm mộ yoga Sasha, Shanti Yoga vừa tiếp thêm sinh lực vừa giải phóng. Các lớp học của cô, bao gồm Vinyasa Flow, Yin Yang, Forrest, Zen Ki và yoga dành riêng cho người chạy bộ, người đi xe đạp và dân gian thể thao, chứa đầy năng lượng truyền nhiễm và sức sống mãnh liệt. Cần chú ý thêm vào việc chăm sóc các khớp và biết những hạn chế cá nhân. Là một học sinh của Scarlett Mehigan của Tribe Yoga và sau một khóa đào tạo kéo dài 200 giờ tại Ấn Độ, Sasha nắm giữ rất nhiều kiến ​​thức được tiết lộ trong tất cả các lớp học của mình.

Shanti Yoga, Yorkhill, 20 Sandyford St, Glasgow, Scotland +44 7760 885724

Phép lịch sự của Shanti Yoga

Xe đạp Yoga phía Nam

Được tạo ra bởi bậc thầy yogi Bikram Choudhury, Bikram Yoga đã trở nên phổ biến rộng rãi từ những năm 1970 trở đi. Với một danh sách không bao giờ kết thúc về lợi ích và phẩm chất chữa bệnh mạnh mẽ, 26 tư thế và hai bài tập thở của Yoga Bikram làm việc kỳ diệu trên tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Bikram Yoga Southside, với đội ngũ đặc biệt, tinh thần cộng đồng đáng khen ngợi và không gian thanh thản, là không ai sánh kịp. Một lần nữa, studio sao này có một thanh nước trái cây thơm ngon được đóng gói với các chất dinh dưỡng và hệ thống thông gió không khí trong lành, đảm bảo căn phòng luôn được cung cấp đầy đủ oxy. Và đúng vậy, studio được đặt ở nhiệt độ 40, 6 C (105 F) và độ ẩm 40% - nhiệt độ hoàn hảo của Bikram.

Bikram Yoga Southside, Office City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Scotland +44 141 258 1919

Yoga | © Pixabay

121 Yoga của tôi

Một bậc thầy thực sự trong nghề của cô ấy, một buổi với Simone từ My 121 Yoga không phải là một lớp học và là một cuộc thám hiểm tâm linh. Thông qua việc trao tặng món quà đào tạo của cô với các bậc thầy ở Ấn Độ và các celogi yogi phương Tây, Simone giúp mọi người điều chỉnh tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua sự pha trộn mạnh mẽ của các phong cách yoga Ashtanga, Hatha và Iyengar. Mỗi phiên được điều chỉnh theo nhu cầu của từng cá nhân, dẫn đến mức tăng trưởng cá nhân và thể chất cao. Luôn mở rộng biên giới yoga, Simone sẽ sớm bắt đầu một cuộc phiêu lưu bổ sung dưới hình thức Kids Are Yoga, một lối thoát cho trẻ em phát triển và thực sự là chính mình.

121 Yoga của tôi, Derby St, Glasgow, Scotland +44 7789 813481

Simone Moir | Phép lịch sự của 121 Yoga của tôi

Yoga vô cực

Để có trải nghiệm yoga hoàn toàn thuộc linh, đừng tìm đâu xa ngoài Infinity Yoga. Nằm trong khu vực Merchant City, đội ngũ bao gồm các giáo viên tài năng khéo léo được đào tạo trong tất cả các hình thức yoga từ Vinyasa và Tuyệt đối, đến Power, Barken, Hatha Raja, Yin và Purna. Thêm một chút nhiệt vào hỗn hợp và sự căng thẳng theo nghĩa đen rơi ra. Với câu thần chú 'hãy là con người thật của bạn để vũ trụ có thể tìm thấy bạn', studio yoga và Pilates nóng bỏng này vừa phục hồi vừa gây nghiện.

Infinity Yoga, 11 Ostern St, Glasgow, Scotland +44 141 552 6378

Thảm tập yoga | © Pixabay

Thiền Yoga Chữa bệnh Glasgow

Yoga Thiền chữa bệnh là một nền tảng cho mọi người ở mọi cấp độ kỹ năng để khơi dậy ý thức về bản thân. Một lớp học với bất kỳ bậc thầy yoga nào có khả năng thấm nhuần ý thức về mục đích và giải phóng khỏi căng thẳng. Một khung cảnh ngầm yên bình, studio dưới tầng hầm (hoàn chỉnh với khu vườn có tường bao quanh) nằm ở West End. Những người khao khát được thử các khía cạnh thiền định gần giống với yoga - nghĩ rằng Shamanic Reiki, Shamanic Journeying và Shamanic Counselling - sẽ ngã ngửa. Nghĩa đen

Thiền Yoga Chữa bệnh Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Scotland +44 7517 229777

Thiền Yoga | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock

Yoga Jo

Phòng tập yoga

Thư giãn và kích thích tư duy, Yoga Jo là một tâm điểm của tất cả những thứ yoga. Nằm ở Milngavie ngay bên ngoài Glasgow, studio này cung cấp các lớp học khác nhau suốt ngày đêm, bao gồm các khóa đào tạo giáo viên yoga 200 giờ cho những người muốn truyền bá tình yêu yoga. Không gian mở, êm dịu vận chuyển mọi người đến một vùng đất khác, trong khi lớp Yoga For Welling nhỏ hơn là một nơi tôn nghiêm dành riêng cho những cá nhân mắc chứng lo âu, giảm sự tự tin hoặc tâm trạng thấp. Dự kiến ​​sẽ rời đi với nhận thức cao, một cách tiếp cận mới mẻ để thở và một tư thế mạnh mẽ hơn.

Yoga chữa bệnh

Yoga Healing Glasgow là nơi lý tưởng cho những người bị đe dọa bởi một căn phòng tràn ngập vô số các yogi dày dạn kinh nghiệm! Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người có nhiều kinh nghiệm hơn, Yoga Chữa bệnh cung cấp các lớp học nhỏ hơn và cách tiếp cận đơn giản. Cho dù bạn đang ở đó cho các buổi hội thảo cuối tuần hay sau ngày làm việc, Yoga Healing Glasgow đồng nghĩa với sự thanh thản. Các lớp học bao gồm Pranayama và Thiền, Classical Hatha, Gentle Hatha, Classical Restorative, and Mum And Babies Pilates. Thảm yoga và thiết bị được cung cấp.

Yoga Chữa bệnh Glasgow, Studio 7, 22 Mansfield St, Glasgow, Scotland +44 7809 699568

Yoga | © Carrie / wikicommons

 

Để LạI Bình LuậN CủA BạN