Từ một phòng tập thể dục được thành lập bởi một huấn luyện viên đấm bốc vô địch, đến một câu lạc bộ sức khỏe với một bể bơi nước biển khép kín và một phòng tập thể dục với những giấc ngủ thực tế, Melbourne có một phòng tập thể dục cho tất cả mọi người. Là thủ đô thể thao của Úc, người dân Melbourne thích xem thể thao và giữ dáng. Có các phòng tập thể dục mới, các phòng chăm sóc sức khỏe và trung tâm thể hình mở ra khắp thành phố. Ở đây chúng tôi bao gồm các phòng tập thể dục tốt nhất ở Melbourne, mỗi phòng tập trung vào một khu vực trọng điểm; cho dù đó là đấm bốc, thể dục barre hoặc các lớp học xoay vòng.

Phòng tập thể dục của Leo Berry - Câu lạc bộ đấm bốc Richmond

Phòng thể dục

Được thành lập bởi huấn luyện viên quyền anh huyền thoại, Leo Berry, Phòng tập thể dục của Leo Berry - Câu lạc bộ đấm bốc Richmond là một biểu tượng của Richmond. Đó là một cơ sở có giá trị cho thanh thiếu niên địa phương bị thiệt thòi và thiệt thòi trong nhiều năm. Câu lạc bộ đã được đào tạo võ sĩ cạnh tranh trong hơn 50 năm. Nó cũng nổi tiếng với các lớp học kéo dài 90 phút, kết hợp các kỹ năng đấm bốc (bao gồm cả công việc túi và tập tạ) với tập luyện thể dục truyền thống. Ngoài ra còn có nhiều huấn luyện viên trong tay, để giúp bạn có được bài tập tốt nhất có thể.

Đường Virgin Active Collins

Phòng tập thể hình, phòng tập thể dục

Virgin Active trên Collins Street là phòng tập thể dục toàn diện nhất ở Melbourne. Nó có hồ bơi trong nhà dài 25 mét và hồ thủy trị liệu, phòng ngủ cho giấc ngủ trưa 20 phút, phòng tập yoga chống trọng lực, spa và phòng tắm hơi, phòng thu chu kỳ tương tác và tường leo núi trong nhà. Ngoài ra còn có một sàn phòng tập thể dục khổng lồ với các thiết bị hiện đại, cũng như bảy phòng tập thể dục nhóm tổ chức hơn 250 lớp mỗi tuần. Là một phần của thương hiệu Virgin, bạn cũng có thể mong đợi dịch vụ tốt nhất tại Virgin Active Collins Street.

Câu lạc bộ sức khỏe Brighton tắm

Hồ bơi

Câu lạc bộ sức khỏe Brighton tắm được thành lập vào năm 1881. Nó có bể bơi nước biển mở rộng 50 mét duy nhất của Victoria, mở cửa quanh năm. Có một câu lạc bộ sức khỏe trong nhà với tầm nhìn ra biển và các loại thiết bị luyện tim mạch và trọng lượng miễn phí. 'Lido Deck' ngoài trời cũng có nhiều thiết bị khác nhau, bao gồm túi đấm bốc và dây treo TRX. Đối với một cái gì đó khác nhau, Câu lạc bộ sức khỏe Brighton Tắm là nơi có bãi biển riêng và lối đi bộ riêng của Victoria.

Nhà máy HIIT

Phòng thể dục

Chào mừng bạn đến với cuộc cách mạng về thể dục nhanh. Nhà máy HIIT tập trung vào đào tạo khoảng cường độ cao. Hầu hết các lớp học tại HIIT Factory chỉ dài 30 phút và 90% trong số họ chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể. Các loại lớp rơi vào ba loại: tim mạch, sức mạnh và tính di động. Có những nhượng quyền của HIIT Factory nằm trên khắp Melbourne, bao gồm cả Werribee, Essendon và Yarraville. HIIT Factory cung cấp các lớp học suốt cả ngày và là không gian thân thiện với trẻ em.

Khỏe mạnh

Phòng thể dục

Healthy Fit áp dụng một cách tiếp cận toàn diện để tập thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe. Được bình chọn bởi True Local và The Urban List là một trong những địa điểm hàng đầu tại Melbourne, Healthy Fit cung cấp các buổi đào tạo tư nhân, bán riêng và theo nhóm. Nó cũng có các chương trình giảm cân cho cả nam và nữ, nơi các thành viên làm việc với một huấn luyện viên thể hình và dinh dưỡng để có được kết quả lâu dài tốt nhất. Ngoài ra còn có các dịch vụ huấn luyện dinh dưỡng có sẵn cho tất cả các thành viên. Để có một phòng tập thể dục toàn diện, hãy ghé thăm Healthy Fit ở Fitzroy North.

Yếu tố sức khỏe thứ 5

Phòng tập thể dục, phòng tập yoga

5 Element Health là một câu lạc bộ sức khỏe đẳng cấp thế giới, với các lớp thể dục nhóm, phòng tập yoga, các lựa chọn tập luyện cá nhân và một bức tường leo núi trong nhà. Đó là những điểm nhấn nhỏ ở Element thứ 5 đặt nó lên một bước so với phần còn lại. Nó có một quán nước trái cây, một thư viện chứa đầy sách và tạp chí chăm sóc sức khỏe, một lựa chọn để phân tích hóa học máu và một bác sĩ y tế chăm sóc sức khỏe tại chỗ. Ngoài ra còn có phòng xông hơi hồng ngoại (trực tiếp từ Colorado) và Cold Tub® tại 5 Element Health.

Cơ thể Barre

Phòng tập thể hình, phòng tập yoga

Barre Body có các studio ở Flinder Lane, Fitzroy, South Melbourne và Windsor. Tất cả đều là mục tiêu nội thất, với gạch lộ ra, sàn trắng hoặc đồ đạc ánh sáng hiện đại. Barre Body cung cấp một loạt các lớp học barre, pilates, yoga và cardio trong suốt cả tuần. Ngoài ra còn có Barre Body Online, cho phép các thành viên truy cập vào hàng trăm bài tập và lớp học được dẫn dắt bởi các giáo viên thực thụ. Như Barre Body nói, đó là một chứng nghiện mà bạn sẽ không muốn đá.

Bộ máy tư nhân

Phòng thu tập thể dục

Bộ máy Private Studios chuyên về TRX và pilates. Các phiên TRX được điều hành bởi Đại sứ TRX và Huấn luyện viên chính, CJ, và bao gồm đình chỉ, RIP và tập luyện chức năng. Đối với pilates, Bộ máy cung cấp cả phiên matwork và cải cách, kéo dài trong 30 hoặc 45 phút. Bộ máy cũng thực hiện các buổi đào tạo tư nhân và bán riêng.

Câu lạc bộ thể hình tiến bộ - Glasshouse

Phòng thể dục

Câu lạc bộ thể hình tiến bộ nằm ở trung tâm khu thể thao của Melbourne. Các thành viên có quyền truy cập vào Phòng tập thể hình Glasshouse đẳng cấp thế giới, hình bầu dục của Công viên Olympic với đường chạy thể thao ba làn 500 mét, Glasshouse Cafe và phòng độ cao 50 người của Trung tâm Holden. Các lớp học của Câu lạc bộ thể hình tiến bộ bao gồm HIIT, ba loại hình rèn luyện sức mạnh và các buổi tập yoga. Nó cũng cung cấp trại khởi động ngoài trời, đấm bốc, yoga và các buổi chạy hàng tuần tại sáu địa điểm trên khắp Melbourne.

Bồ đề & Đi xe

Phòng thu tập thể dục

Một lớp học lái xe 45 phút thông thường tại Bodhi & Ride được tổ chức bên trong Ride Chamber, bao gồm xe đạp công nghệ cao, luyện tim mạch và tập tạ cho phần dưới và trên cơ thể, và môi trường hộp đêm. Điều này bao gồm âm nhạc hỗn hợp DJ lớn, năm mươi cài đặt ánh sáng khác nhau và xe đạp gần nhau - như mọi người trên sàn nhảy đông đúc. Studio hàng đầu ở Port Melbourne, nhưng Bodhi & Ride cũng có một studio CBD. Vì vậy, hãy đi xe đạp trong nhà đến một cấp độ mới tại Bodhi & Ride.

Những đề xuất này đã được cập nhật vào ngày 1 tháng 8 năm 2018 để giữ cho kế hoạch du lịch của bạn luôn mới mẻ.